REDACCIÓN.- La actriz Zoë Saldaña aseguró que a sus 48 años se siente mejor que cuando tenía 20, gracias a la paz, la madurez y la autoaceptación que ha desarrollado con el paso del tiempo.
Durante una entrevista con Vogue, la protagonista de exitosas producciones de Hollywood afirmó que sentirse suficiente es un ejercicio diario y que el bienestar personal debe estar por encima de cualquier ideal de juventud o belleza impuesto por la sociedad.
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Saldaña confesó que uno de los mayores errores de su vida fue intentar encajar en un estándar físico que no correspondía con su cuerpo, al punto de descuidar su alimentación y saltarse comidas durante años.
La actriz también habló sobre cómo ha cambiado su rutina de ejercicios. Explicó que ahora prioriza el entrenamiento de fuerza y el desarrollo de masa muscular, al considerar que protege sus articulaciones y huesos, dejando atrás el temor que antes tenía a ganar músculo.
Además, destacó que actualmente apuesta por hábitos sencillos, una alimentación basada en productos frescos, una buena hidratación y una rutina de cuidado personal enfocada en la salud y la longevidad.
Finalmente, Saldaña sostuvo que aceptar cada etapa de la vida permite disfrutar con mayor tranquilidad del presente y valorar la experiencia acumulada con los años, enviando un mensaje de autoestima y bienestar que ha resonado entre sus seguidores.