Todos aprendemos de nuestros errores, incluyendo tener relaciones sexuales.
Para tener un sexo bueno y satisfactorio para ambos miembros de la pareja, obviamente necesita saber qué hacer en la cama. Pero es aún más importante saber qué no hacer. Léelo, ¡este no es un texto solo para hombres!
Primer pecado: Cuando el fin justifica los medios
Actualmente, los sexólogos enfatizan que para la mayoría de las mujeres el determinante de la satisfacción con el sexo es la satisfacción resultante de la sensación de cercanía con una pareja y el placer sensual, y no necesariamente el orgasmo alcanzado durante el coito.
Esta es una perspectiva masculina, por lo que no es sorprendente que incluso con buena voluntad, los hombres puedan tender a replicar su propio modelo de respuesta sexual.
¡Vale la pena romper esta perspectiva! Los hombres que no aceptan el coito orgásmico como un determinante del sexo exitoso se liberan del papel de «iniciador» centrado en técnicas para lograr el objetivo y pueden concentrarse en lo que es agradable para ambas partes.
El segundo pecado: la refracción prematura
Después del orgasmo en los hombres, existe la llamada fase refractiva, es decir, la fase de insensibilidad a los estímulos sexuales, en la que el hombre es incapaz de lograr otra erección y otro orgasmo. El tiempo de este «silencio» puede durar tanto varios minutos como varias horas.
En las mujeres, es completamente diferente. En momentos en que las parejas están juntas y ya ha habido relaciones sexuales que terminaron con orgasmo, muchas mujeres carecen intensamente de los sentimientos y sensaciones asociados con la búsqueda del acercamiento.
El hecho de que los juegos previos, pero también las caricias sensuales «después», sean importantes para las mujeres no es un eslogan, porque a menudo se convierte en un auténtico problema. El cambio de enfoque es beneficioso para ambas partes, porque permite a las mujeres revivir el placer y los orgasmos múltiples. Por lo tanto, vale la pena introducir técnicas de relaciones sexuales prolongadas y eyaculación controlada.
Un hombre puede dominar estas técnicas tanto solo como en cooperación con su pareja, pero esto requiere confianza mutua y apertura en la relación. ¡El placer diferido se convierte entonces en placer intensificado!
El tercer pecado: el analista-observador
En nuestra cultura, los hombres son más responsables de la calidad del sexo que las mujeres. Los adolescentes varones ya sienten esta presión estudiando técnicas sexuales en libros y en sitios, estresándose sobre qué hacer en la cama. A menudo desarrollan la actitud de una persona que controla el curso de toda la situación. Esto cierra el espacio para una recepción más completa del sexo: centrándose en las propias experiencias sexuales, las necesidades auténticas de la pareja y el diálogo. La actividad y la iniciativa por parte de una mujer pueden ayudar a liberarse de esta actitud, por lo que de nuevo la apertura y la confianza se convierten en el punto de partida…
Cuarto pecado: Manual de instrucciones de la mujer
Del sentido de responsabilidad viene el cuarto pecado. Dar excesiva importancia a las «instrucciones dadas en diversas fuentes de instrucciones de las mujeres» hace que algunos hombres aborden los juegos previos como un esquema que se supone que garantiza el éxito en forma de placer experimentado por la pareja. Desafortunadamente, no funciona así … La zona erógena puede ser cualquier parte del cuerpo femenino, además, depende de la situación y la imaginación.
En una cita, el mayor placer puede ser cepillar las partes internas de las muñecas y los muslos, en otra morder los senos y las nalgas, a veces la estimulación intensa del clítoris, a veces la estimulación lenta de los centros sensoriales en la vagina. No hay ninguna regla. Y de nuevo volvemos a la apertura y la comunicación: hay que preguntar, hablar y escuchar. A veces con palabras, otras veces con gestos.
Quinto pecado: la masculinidad aumentó innecesariamente
El sexo es un área de la vida en la que las diferencias sexuales son particularmente importantes en muchos niveles (físico, mental, «género» – roles, espiritual – ying y energía yang). Algunos hombres toman esto demasiado en serio y juegan a ser alguien que no son en absoluto y no quieren ser. De esta manera, se cierran a sus propias necesidades y pierden su autenticidad.
El sexo se convierte en otra tarea estresante en la que se supone que deben probarse a sí mismos, en lugar de una fuente de fortaleza y alegría. Esta actitud, por supuesto, tiene un impacto en otras dimensiones de la vida. Un hombre que se siente notado y apreciado por una mujer en todas las áreas de la vida juntos es más fácil de obtener auténtico en el sexo.